Vakna lättare i vintermörkret – 5 enkla knep som funkar

Dagsljus på morgonen och lugnare kvällar gör stor skillnad för både humör och sömn.

Här får du konkreta råd du kan testa redan i dag – från fasta sovtider till smart ljus hemma.

https://www.klart.se/artikel/kara-vintermorktet-5-enkla-knep/

populärt

God Vietnamesisk mat på Davidhall

På Erik Dahlbergsgatan 3 ligger en annan av Davidhalls asiatiska restauranger. De serverar vällagad och god mat för mellan 100-150 kr.  För 10 kr får man...

EM-guld till Sverige – Truls Möregårdh avgjorde

Sverige mötte Tyskland i finalen och i den första matchen var Truls Möregårdh, 21, överlägsen mot Benedikt Duda. Möregårdh vann med 3-0. EM-finalen avslutades med...

i Wanna Dance with Somebody – En nyanserad film om Whitney Houston

I filmen i Wanna Dance with Somebody där Naomi Ankie spelar Whitney Houston  på ett suveränt sätt, fokuserar man mer på det positiva. Vi får...

Dwayne Johnson och Emily Blunts suveräna skådespelarinsatser, räddar The smashing machine

The Smashing Machine handlar om mixed martial arts-mästaren och UFC-mästaren Mark Kerr, som var en av de mest kända martial art boxarna på 80...

Varför 1177:s råd vid ryggskott förlänger din sjukskrivning

Den etablerade sanningen inom svensk primärvård är att patienter med akut lumbago (ryggskott) ska ”leva som vanligt” och undvika sängläge. Men klinisk erfarenhet och...